A partir dos 4 anos de idade, qualquer criança pode se tornar um praticante de Kung Fu na Hung Sing. O processo educacional utilizado para o treinamento infantil é diferenciado dos adultos visando um treinamento eficaz e agradável, promovendo aprimoramento do corpo e também da mente, dando ênfase à disciplina, concentração, respeito e confiança.
As crianças recebem orientações direcionadas à cooperação, responsabilidade e desenvolvimento de espírito de grupo, desenvolvendo também seu senso de liderança.
Na Hung Sing Kung Fu Academy, as crianças são divididas em duas turmas: Tiger Team: de 4 a 7 anos - As aulas são mais lúdicas e dinâmicas com técnicas iniciais e atividades que trabalham tanto o corpo quanto a mente das crianças.
Crianças: de 8 a 12 anos - Os alunos já começam a aprender as técnicas de Kung Fu mais avançadas em aulas divertidas e dinâmicas. As crianças também recebem uma maior cobrança sobre o desempenho escolar, comportamento em casa e hábitos alimentares, entre outros.
Através do Kung Fu, a Hung Sing Kung Fu Academy visa alcançar um melhor desenvolvimento da criança, com incentivo aos bons desempenhos escolares e boas práticas alimentares.
O programa de treinamento de Kung Fu para adultos de qualquer idade visa objetivos físicos, como fortalecimento muscular, ganho de resistência, maior flexibilidade, vigor e outros, além dos objetivos mentais, como maior concentração, disciplina, foco e melhora da memória, já que desenvolve os dois lados do cérebro.
Alcançando diversos tipos de resultado, os programas estão formulados dentro de uma estrutura que possibilita o desenvolvimento individual progressivo, passo a passo, como regem as Artes Marciais Chinesas.
O treinamento das técnicas consiste em alongamento, condicionamento, técnicas específicas de defesa pessoal e armas chinesas. Ainda são oferecidas técnicas de luta simulada, história e filosofia do Kung Fu.
Os conhecimentos transmitidos através dos programas englobam todos os aspectos da vida cotidiana, transformando-os em experiências desafiadoras, recompensadoras e excitantes.
Não existe limite de idade para quem busca qualidade de vida através do Kung Fu. Na Hung Sing Kung Fu Academy temos alunos com mais de 70 anos fazendo parte da turma Sênior e buscando os benefícios desta arte marcial.
O Sanda é a modalidade de combate do Kung Fu. Uma prática dinâmica que envolve técnicas baseadas em movimentos de socos, chutes e projeções ao solo.
Essa modalidade traz diversas transformações para a saúde e condicionamento físico de seus praticantes, uma vez que ele auxilia no fortalecimento muscular, melhora seu condicionamento cardiorrespiratório, melhora na flexibilidade e na agilidade.
Para aqueles que buscam perder peso, o Sanda é uma ótima alternativa, visto que os exercícios exigem alto esforço físico, resultando em uma grande queima de calorias.
Há também o aprimoramento da autoestima e qualidade de vida, pois os praticantes se tornam mais confiantes e seguros conforme se desenvolvem e superam dificuldades.
Apesar de nossos alunos participarem constantemente de competições, e assim como na modalidade Tradicional, no Sanda não existe a obrigatoriedade de participar de competições, por isso, fazemos com que nossos alunos usufruam ao máximo os inúmeros benefícios físicos e psicológicos dessa prática.
