Quebramento
Força, Técnica e Concentração
O quebramento é uma prática comum em diversas artes marciais, como Karate, Taekwondo, Kung Fu e Muay Thai. Ele pode ser executado com qualquer parte do corpo, como mãos, antebraços, canelas e pés. Esta prática não só demonstra a força física, mas também testa a concentração e a determinação do praticante.
Objetivos do Quebramento
O principal objetivo do quebramento não é a destruição do objeto, mas sim testar a concentração, a determinação e a eficácia das técnicas de golpeamento. É dito que a habilidade física representa apenas 10% do sucesso no quebramento, enquanto a habilidade mental representa 90%. Para qualquer tipo de quebramento, é necessário ter convicção de que é possível realizá-lo, pois qualquer hesitação pode resultar em machucados sérios.
Teste de Graduação
Na Hung Sing, a cada graduação, existem testes de quebramento específicos a serem realizados. Os materiais mais comuns para quebramento são tábuas de madeira, que são seguradas por outra pessoa na posição em que geralmente o oponente estaria. No exame de faixa preta, por exemplo, são executados sete quebramentos diferentes. O aluno deve tentar partir ou dividir o objeto sólido em até três tentativas, sendo ideal quebrar no primeiro golpe.
Curiosidade
✱ No exame de faixa preta são executados sete quebramentos.
✱ No exame para 1º grau, são executados oito quebramentos.
✱ No exame para 2º grau, são executados seis quebramentos.
✱ No exame para 3º grau, são executados sete quebramentos.
Treinamento
A prática do quebramento é um treino sério de disciplina, respeito, concentração mental, atenção, paciência e vontade.
Na Hung Sing Kung Fu Academy, regularmente é ministrado um curso de quebramento que pode ser feito pelos alunos, além de aulas preparatórias para os quebramentos de exames. Isso garante que os praticantes estejam bem preparados e seguros ao realizar estas técnicas.
Disciplina Mental e Energia Vital
Para chegar a este nível de habilidade, é preciso muita dedicação, disciplina mental e paciência. O grito, ou kiai, é utilizado para ajudar a elevar ou amplificar a força e a energia vital do praticante. A técnica de quebrar objetos sólidos tem como objetivo principal testar o vigor, a energia vital e a capacidade de suportar desconfortos, controlando a mente e o corpo.
Um Pequeno Aviso
Se você decidir experimentar o quebramento, é fundamental consultar seu professor e sempre praticar sob supervisão. Sem a orientação adequada, há risco de lesões. Portanto, a segurança e a orientação profissional são essenciais para uma prática segura e eficaz.
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