Aprender defesa pessoal, conquistar uma boa saúde, ganhar confiança e respeito são alguns dos benefícios imediatos obtidos quando se treina Kung Fu. Aprender a aplicar o espírito e a filosofia desta arte marcial em todos os aspectos da vida é, sem dúvida, o maior dos benefícios.
Em nossa academia, trabalhamos diariamente pensando em melhorar a qualidade de vida de nossos alunos, não só exercitando a parte física, mas também a mente através de ensinamentos que resultam em mais disciplina, foco, concentração e saúde mental.
É essa filosofia que garante aos alunos e pais de alunos a certeza de que, o que está sendo ensinado é muito mais do que simplesmente uma atividade física ou de lazer. Em nossas aulas buscamos desenvolver os 4 princípios da Hung Sing: Integridade, Bondade, Sabedoria e Bravura, para serem aplicados dentro e fora do tatame.
O benefício da prática de exercícios físicos já é conhecido pela maioria das pessoas,
porém, ao praticar Arte Marcial, se conquista também benefícios psicossociais e
mentais, tanto na fase adulta quando na infantil.
• Melhora na Flexibilidade
• Condicionamento Físico
• Prevenção e Reabilitação de Lesões
• Consciência Corporal e Postura
• Controle do Peso Corporal
• Alívio do Stress e da Ansiedade
• Aumento do Bem Estar e da Disposição
• Melhora na Concentração
• Sentir-se Capaz e Confiante
• Traçar e Cumprir Objetivos
• Valores de Disciplina e Hierarquia
• Respeito com Todas as Pessoas
• Aprender a Cooperar e Desenvolver a Liderança
• Comunicar-se com Clareza
• Aprender a Importância da Organização